DIMB-IG: MTB-Fahrtechniktraining Ladies-Only '14 (Vorschau)

[Flachland-Biker]

Hallo,

leider etwas kurzfristig, aber immerhin :

Am Sonntag, den 20.07. biete ich ein Mountainbike-Fahrtechniktraining
ausschliesslich für Ladies in der traumhaften Kulisse der Fischbeker Heide an.
Zielgruppe sind MTB-Anfängerinnen oder auch Wiedereinsteigerinnen
die sich wieder rantasten wollen. Herzlich willkommen sind auch
motivierte Töchter so ab 12-14 Jahren, die Freude daran haben, solide Grundlagen zu lernen.
Damit habt Ihr die einmalige Chance, völlig unverkrampft in entspannter Atmosphäre ohne die kritischen männlichen Blicke zu üben und zu lernen.
Hier könnt Ihr auch mal die Fragen stellen, die Euch sonst zu peinlich sind ...

Wir werden uns auch ausführlich mit den Themen
- Korrektes Bike-Setup (inkl. Gabel/Dämpfer)
- Regelmässige Wartungsarbeiten
- Einfache Reparaturen
beschäftigen.

Nach dem obligatorischen Bikecheck und kurzer Aufwärmrunde werden wir an geeigneter Stelle (unterwegs!) die Grundlagen der MTB-Fahrtechnik wie z.B.
- Grundposition
- Balance
- Richtig Schalten
- Bremsen
- Einfache Kurventechnik
- Steile Bergauf/Bergabpassagen
- Anfahren am Berg
- Überwinden von (kleinen) Hindernissen
üben.

Falls nach der Fahrtechnikeinheit noch jemand Lust/Zeit hat, das Geübte gleich anzuwenden und eine kleine Trail-Runde drehen möchte,
stehe ich gerne (je nach Wetter) als Guide zur Verfügung ...

Euer Guide: Stefan (zertifizierter DIMB-Trailscout/MTB-Guide)
Start: Sonntag, 20.07.2014 um 10:30 Uhr
Dauer: Ca. 4 - 4,5h (Fahrtechniktraining), Tour "open end"
Ort: Waldparkplatz direkt an der Buskehre am Ende des Falkenbergsweg, Hamburg-Neugraben-Fischbek
Schwierigkeit: Level 1 (Einsteiger/Wiedereinsteiger)
Maximale Teilnehmeranzahl: 10
Sonstiges: Absolute Helmpflicht! Handschuhe, Brille empfehlenswert, Selbstverpflegung, jeder hat sein Werkzeug/Ersatzschlauch selbst mit dabei.

Teilnahmehinweise unter DIMB, wir halten uns an die DIMB-TrailRules .
Diese Tour ist für DIMB-Mitglieder und Nichtmitglieder offen.
Dies ist eine Veranstaltung der DIMB, Abt. IBC DIMB Racing Team

Und hier noch ein Bitte: Unbedingt vorher per Email bei mir anmelden (stefan.kalis[ät]schraml.de), PN kriege ich oft nicht mit. Ohne Anmeldung ist eine Mitfahrt nicht sichergestellt, da wir eine maximale Gruppengröße nicht überschreiten wollen. Zusätzlich könnt Ihr kurz in diesen Thread posten, wenn Ihr Euch angemeldet habt, dann kommt ein bisschen Leben in die Bude!

Detaillierte Infos gehen dann an alle angemeldeten Teilnehmer, sobald das Teilnehmer-Limit erreicht ist. Rückfragen natürlich gerne per Mail oder gleich direkt hier im Forum !

[Flachland-Biker]

Es sind immer noch Plätze für Kurzentschlossene und vom Urlaub Daheimgebliebene frei ...