Run + Bike Hemdingen (Vorschau)

[Helmut]

Man soll sich ja Ziele setzen und so beabsichtige ich im nächsten Jahr meinen ersten Duathlon zu absolvieren. Der in Hemdingen liegt in erträglicher Entfernung zu mir und an einem bislang noch freien Tag in meinem Kalender. Ich gebe zu, für den Anfang ist die Distanz recht üppig, aber das diszipliniert mich hoffentlich so, dass ich in den Wintermonaten mein Lauftraining intensivieren werde.

Hier die Daten:
5,5 km Laufen / 37 km Radfahren / 11 km Laufen
Laufstrecke: 1 bzw. 2 Runden auf festen Wegen
Radstrecke: 2 Runden auf Straßen
Einzel und Staffel, BSV-Wertung
Start 10:00 Uhr
Ort: Hemdingen bei Quickborn (Kreis Pinneberg)
Startort: Barmstedter Straße, 25485 Hemdingen

Wenn Du weißt, wann die Anmeldung für 2008 eröffnet wird, lass es uns bitte wissen. Ansonsten finden man alle Infos hier: http://www.quickbo-run.de/run_bike.php
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[Heide-Biker]

Hallo Helmut,

da hast Du ja genau den richtigen Duathlon für meine Tochter und mich angekündigt. Ich denke wir werden nicht beim Cyclefactory Crossduathlon am 22.09.2007 starten. Dort gibt es leider keine Jedermann-Staffel. Da blamieren wir uns nur. Da scheint mir dieser Duathlon in Quickborn als unsere Erstveranstaltung viel besser geeignet. Den Termin habe ich mir schon mal fest eingeplant.
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Viele Grüße aus der Nordheide

Karsten Niemann
Heide-Biker

[Helmut]

Moin Karsten,

das freut mich. Weil ich nicht annähernd austrainierter bin, werde ich in Hemdingen Mühe haben, dass ich mich nicht blamiere. Mein Ziel ist es nicht auszuscheiden oder mit Abstand als letzter ins Ziel zu kommen. Alles andere wäre für mich akzeptabel.

Helmut

P. S. Nun wissen wir, wann wir uns endlich spätestens persönlich kennenlernen werden. Ich gehe aber davon aus, dass das vorher auf einer CTF geschehen wird. Lass uns das bitte per PN abklären.
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[Heide-Biker]

Hallo Helmut,


da werden wir aber vorher noch einen Termin finden, oder? In den nächsten Tagen werde ich die neuen Herbsttermine einpflegen und mit den geschäftlichen und familiären Terminen abstimmen. so auf den ersten Blick gibt es in den nächsten Wochen einige Überschneidungen.

Ist es in Hemdingen eigentlich erlaubt Windschatten zu fahren oder gelten dort Regeln wie beim Triathlon? Zuhause diskutieren wir gerade ob wir nicht sogar mit drei Personen an den Start gehen. Ich habe ja drei Töchter. mal schauen vielleicht bringe ich gleich zwei davon mit nach Hemdingen. Übegibt man einen Steffelstab oder wird sich abgeklatscht. Ihr seht ich habe gar keine Ahnung von dieser Diziplin. ich bin aber schon sehr gespannt..
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Viele Grüße aus der Nordheide

Karsten Niemann
Heide-Biker

[Nordic]

Moin,

Der Duathlon Hemdingen ist eine wirklich schöne Veranstaltung.
In den letzen Jahren war er für mich immer der perfekte Übergang von der Lauf- in die Radsaison. Die Laufstrecke geht auf asphaltierten Wegen in einem Bogen um Hemdingen. Zuerst läuft man 1 Runde. Die Radstrecke ist flach wie ein Brett. Sie hat kaum Kurven und ist schnell zu fahren. Der Wind kann hier ganz schön heftig werden. Man fährt 2 Runden. Zum Abschluss läuft man nochmal 2 Runden auf der Laufstrecke. Die Zeitmessung erfolgt via Transponder am Handgelenk. Organisation und Stimmung war in den letzten Jahren super.

Die Anmeldung wird wahrscheinlich so Anfang Januar losgehen.
Also am besten zeitig anmelden, da die Veranstaltung schnell ausgebucht sein wird.

Windschattenfahren ist übrigens wie beim Triathlon verboten. Die Kampfrichter kontrollieren das. Wer sich nicht dran hält, muss eine Zeitstrafe absitzen.

Gruß
Nordic

[Heide-Biker]

Wie kein Windschatten? Dann kann ich mich nicht wie sonst durchlutschen. Das wird anstrengend. Ich hoffe ich komme gut über den Winter.
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Viele Grüße aus der Nordheide

Karsten Niemann
Heide-Biker

[asphaltschnecke.de]

Hallo Karsten,

wenn es Dein ersten Duathlon ist, dann solltest Du unbedingt die Wechsel trainieren. Nicht nur wegen der Schnelligkeit, sondern weil nach dem Radfahren die Muskeln die ersten ein paar hundert Meter verrückt spielen. Man denkt man läuft auf rohen Eiern. :lol:
Gruß, Volker
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Der Schmerz geht, der Stolz bleibt.

[Heide-Biker]

Hallo Volker,

ich weiß was Du meinst. Wenn ich, wie gestern, nach einem 100-KM-Rennen aus dem Sattel steige gehe ich als hätte mir einer in die E... getreten. Ich kann es mir auch nicht vorstellen dann noch zu laufen. Aus diesem Grunde lasse ich meine Töchter laufen und melde uns als Staffel an. Die können auch schneller laufen.
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Viele Grüße aus der Nordheide

Karsten Niemann
Heide-Biker

[joerg]

helmut - mit der anmeldung...

[Helmut]

Danke für den Hinweis!

Das hab ich gestern schon erledigt, zusammen mit der für den HCM.
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[Christian]

Hat vielleicht jemand eine Karte von der Radstrecke, die er hier posten könnte? Bretteben und kaum Kurven klingt auf jeden Fall gut für ein relativ langes Zeitfahren.
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"Better safe than sorry." J.C.Denton

[Helmut]

Peter vom RV Endspurt hatte ich im Tondo getroffen, wo er mir von seiner bevorstehenden Erstteilnahme beim Wakenitzman (13,4 km Schwimmen), ich ihm von meiner beim Run + Bike erzählte.

Peter hat keinen Internet-Anschluss, rief mich gestern an, bat mich ihn ebenfalls für Hemdingen anzumelden. Geht nicht. Ausverkauft!
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