Gute Besserung Helmut...

[weicjo]

...und komm schnell wieder auf die Beine...

Das kommt davon, wenn man zu Fuß geht und eben nicht mit dem Fahrrad fährt

Joerg

P.S. ...es ist so ruhig hier in der Firma...wie kommt das nur

[Helmut]

Danke. Tja, andere Leute stürzen auf dem Eis und brechen sich was, bei mir war's umgekehrt. Erst hat sich der der linke Fuss beim Gehen auf einem Fussweg nach dem Auftreten schlagartig um 90 Grad nach links gedreht, dann erst habe ich das Gleichgewicht verloren und bin hingefallen. Die Drehung hatte mir das Spunggelenk gebrochen.

Die Krankenhäuser sind derart überlastet, dass ich mich morgen erneut um einen OP-Termin bemühen muss und wohl erst nächste Woche operiert werden kann. Bis dahin und sicherlich eine lange Weile darüber hinaus ruht mein Bein in Gips.

Du hast Recht. Mit meinen Spike-Reifen und dem MTB wäre mir das nicht passiert.

Immerhin wird meine Muskulatur mal wieder etwas anders gefordert. Mit den mir zur Verfügung gestellten Krücken betreibe ich eine Fortbewegung, die man Special Nordic Walking nennen kann. Die geht in die Arme...
_________________
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[Bagdad-Biker]

Gute Besserung auch von mir!!!!
Ich drücke Dir die Daumen, dass die OP bald und problemlos erfolgt.
Bis der Schnee geschmolzen ist, bist Du warscheinlich schon wieder fit

[tierfreund23]

Hallo Helmut,

Du machst ja Sachen. Ich wünsche dir auch gute Besserung.
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Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte,
drum gab er Säbel, Schwert und Spieß, dem Mann in seine Rechte,
drum gab er ihm den kühnen Mut, den Zorn der freien Rede...

Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812

[der Volker]

Hallo Helmut,
auch von mir alles Gute, schnelle und schmerzfreie Genesung!
... die neue Saison steht vor der Tür, wir brauchen Dich!
der Volker
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Saage Volker zu mir!
www.volker.in-le.de/indexframe.htm

[Johanna]

Ai, das hört sich nach einer längeren Zwangspause an?
Gute Besserung hoffentlich bis bald!

[Fülle]

So eine Scheixxe ,

ich wünsche dir eine schnelle Gesundung.

Viele Grüsse
Stephan

[bernie]

auch von mir eine gute besserung, dann musst du wohl im hundehänger von deinem mädel mitgenommen werden
gruß bernie
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Lieber auf ner Waldautobahn, als Asphalt unterm Reifen

[Sonntagsfahrer]

Hallo Helmut,

ich hoffe, dass dein Fußgelenk wieder wird. Der Kölsche Jeck würde sagen: Lass de Kopp nisch hänge, datt wird alles wedder juut. Bleib am Ball, ich freue mich auf ein Kennenlernen auf der der Strasse!

Herzliche Grüsse

Bernhard
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Immer wieder aufstehen!

[Ollanner Rennziege]

Gute Besserung Helmut.......

Die Gehwege sind zur Zeit wirklich zum kotzen.

Rolle kaufen mit Video und auf nach Alp d`Huez!

[snief]

Auch von mir alles Gute, komm schnell wieder auf die Beine.

[Schnuffi]

Auch von mir gute Besserung und schnelle Heilung.

[GC]

Gute Besserung Helmut, werd bald wieder fit. Viel Glück bei der Suche nach einem frühen OP-Termin.

[Konkursus]

oh man, der Winter fordert seine Opfer . Auch Ulrike und ich wünschen Dir eine schnelle OP und einen erfolgreichen Heilungsverlauf.

Konkursus

[Gert]

Hallo Helmut,

dass hört sich ja nicht gut an!

Den Schuldigen werden wir noch ausmachen!

Ich wünsche Dir eine schnelle Genesung, alles Gute mit der OP.

Laß Dich nicht hängen, bald geht es wieder weiter und Du bist dabei, aber immer schön langsam mit den wilden Pferden, der Winter ist noch lang!

Gruß Gert
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nichts ist unmöglich!!!

[Helmut]

Ihr Lieben,

herzlich Dank für die Genesungswünsche.

Eben ist es mir gelungen einen der zur Zeit raren OP-Termine zu erhaschen. Der Fahrplan lautet nun wie folgt:

- Nächste Woche Donnerstag ziehe ich ins Krankenhaus ein. Dort wird man meinen Fuss nonstop kühlen, um die extreme Schwellung etwas zu reduzieren.

- Freitag werde ich operiert.

- Sonnabend darf ich wieder heim, weil mich dort genug "Pflegepersonal" erwartet.

An meinem Wadenbein ist ein Stück Knochen abgerissen. Das werden die Operateure mit einer Platte an seinem angestammten Platz fixieren. Sollte dies alles sein, werde ich bereits eine Woche später wieder vorsichtig und schnell darauf wieder normal Gehen können.

Sollte man bei der OP feststellen, dass die Verbindung zwischen Waden- und Schienbein verletzt ist, werden sie diese miteinander verschrauben. In diesem Fall würde ich das Bein sechs Wochen lang nicht belasten dürfen, danach aber schnell wieder ein normales Leben führen können.

Nach der OP werde ich Euch wissen lassen, wie sie verlaufen ist...
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[Ledersattel]

[Grotefend]

Am Besten, ich ruf in den nächsten Tagen das Forum gar nicht mehr auf, wenn man solche Sachen lesen muß.
Mannoman, Helmut. Alle guten Genesungswünsche. Hoffentlich ist es nur "normal" gebrochen und nix kompliziertes. Bei Gelenken weiß man ja nie.
Alles Gute
Grotefend
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Sonne in den Speichen sieht nur, wer sein Rad bewegt.

[Oldboy]

Auch von mir alles Gute und schnelle Genesung.
Die Idee mit dem Hundeanhänger weiter oben, finde ich gar nicht soooo schlecht.

[thomas-hh]

Moin Helmut,

alles erdenklich Gute und eine erfolgreiche OP kommende Woche (so spät?).

Ich komme bereits morgen unter das Messer. Auf jeden Fall wird mir links ein neues Kreuzband gebastelt und, wenn sie ebenfalls reif sind, Innenmeniskus und Innenband entfernt bzw. stabilisiert. Lag nicht am Glatteis, sondern ist ein Skiunfall.

Leichtes Lauftraining ca. 3 Monate nach OP, leichtes Radtraining ebenfalls. Bis ich wieder auf Ski darf wird es allerdings ca. 12 Monate dauern.

Ich habe aber im Gegensatz zu Dir keine Schwellung mehr und auch keine Schmerzen.

Velothon, Cyclassics (ich werde die nie fahren können, weil IMMER etwas dazwischen kam) und Hannover sind gestrichen. Ich freue mich auf die ersten Trainingsrunden und RTFs u. a. mit Dir.

Viele Grüße

Thomas

[Helmut]

[Ledersattel]

Wenn das so weitergeht, fallen ja die meisten zu den diesjährigen Radklassikern aus. Wollen also hoffen, daß die, die bisher von Unfällen verschont sind es auch weiterhin bleiben!

@thomas-hh, auch Dir die besten Genesungswünsche und komm' bald wieder auf die Beine, sprich in die Pedale.

Gruß
Ledersattel

[Mounti]

Lieber Helmut,
auf diesem Wege wünsche ich Dir gute Besserung und baldige Genesung!

Liebe Grüße
Mounti

[Tribelix]

Wenigsten ist der Hals heil geblieben, hast also noch was gut.
Warum macht man sowas eigentlich, das tut aua und man kann lange nicht trainieren.
Dann werde mal schnell gesund, was sollen wir am 20.03 auf der Forums-Tour ohne dich machen?

Die besten (schnellsten) Genesungswünsche
Thorsten
_________________
HFS Jedermann Reporter 2010 "Triathlon"
HFS Jedermann Reporter 2011 "Multi-Sport"
Grinsekasper = Cyclocross Fahrer
IRONMAN

[Manfred]

Hallo Helmut,

das ist ja wirklich keine gute Nachricht. Ich wünsche dir alles Gute und das du bald wieder auf den Beinen bist. Wird schon wieder und irgendwann geht die Sonne wieder.

[tierfreund23]

@ Helmut
@ thomas hh

Dann könnt ihr euch gerne hier einklinken.

http://forum.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/viewtopic.php?t=2440

Wir haben schon mal eine Helmuts Fahradseiten Invaliden Truppe aufgestellt.

Gruß Thomas
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Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte,
drum gab er Säbel, Schwert und Spieß, dem Mann in seine Rechte,
drum gab er ihm den kühnen Mut, den Zorn der freien Rede...

Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812

[Daniel]

Auch von meiner Seite wünsche ich dir eine schnelle Genesung

Auch ich musste 10 Tage auf meinen OP Termin nach meinem Schlüsselbeinbruch warten. Ich habe aber auch bei mehreren Kliniken angefragt und alle hatten gut eine Woche Wartezeit. Ein keiner Wehrmutstropfen ist das aktuelle Wetter was nicht unbedingt zum Radfahren einlädt.

[Radeltommes]

Helmut und alle anderen "Verunfallten" wünsche ich eine möglichst schnelle Genesung.

Kommt möglichst schnell wieder auf die Beine !!!!!!!!!!!!!!!!

[Janibal]

moin helmut,
bin gerade in bad salzuflen zur kur (laub) und kann dir die einrichtung schwerstens empfehlen. viel wasser, sauna und wärme....
das wird wieder, wenn der kopf will.

ergometer (rad ohne gegenwind) haben die auch...
_________________
der über die Alpen kommt und PBP finisseur pour la vie

[Angelboot]

Hallo Helmut,
gute Besserung. Hoffentlich kannst du bald wieder aufsatteln. Ich bin gestern nach zwei Wochen Mallorca ins Schneeland heimgekehrt.
Da war es nicht glatt, die Mandelbäume blühten und es war Frühling.

[clemme]

moin

helmut! thomas-hh!

hey, sowas macht man nicht! das tut doch weh.....

euch beiden vom ganzen herzen schnelle und schmerzfreie genesung!
_________________
mecklenburger seenrunde 2014
paris-roubaix 2010
e3 2010
wallonischer pfeil 2009
ronde van vlaanderen 2008
amstel gold 2007
styrkeproeven(troslo) 2006
vätternrundan 2005/2008

[papavonbikerfriendnils]

Was muss ich da lesen, Helmut

auch von mir Gute Besserung und das du schnell wieder auf's Rad kommst

Norbert

[olaf]

Dem schliesse ich mich denn auch mal an

Schöne Grüße aus dem (fast frühlingshaftem) Duisburg

(liegen nur knapp 5 eisfreie Zentimeter Schnee)

Olaf

[Peter Lemke]

@Helmut:

Toi toi toi!

an alle anderen:
"Hals- und Beinbruch" (alter Radlergruss)


nabend Peter

[thomas-hh]

Helmut., wir wollen uns nicht streiten, wen es schlimmer erwischt hat , ich jedenfalls würde kein gebrochenes Sprunggelenk haben wollen.
Ich bin heute wieder raus aus der Klinik, kann laufen (mit Krücken natürlich) und fange am Donnerstag mit der Krankengymnastik an. In den zehn Tagen Nachkontrolle und dann kann es nur noch bergauf gehen.

Ich werde an Dich denken, wenn Du operiert wirst und hoffe, dass Du möglichst schnell wieder auf dem Rad bist.

Gruß
Thomas

P.S.: Und wen sah ich, als ich im Krankenhaus N3 sah? ljurecz beim Sprungtraining von der Schanze! Respekt!

[Helmut]

Moin Thomas,

das freut mich für Dich. Möge es schnell wieder bergauf gehen mit Dir.

Ich muss zunächst noch bis Freitag abwarten, bis man mir nach der OP meinen Fahrplan für die nächsten Wochen verkünden wird.

Mein Mädel wollte partout, dass ich mich nicht in Wandsbek operieren lasse. Nach wenigen Telefonaten musste sie einsehen, dass man z. Z. froh sein kann, wenn einen baldigen OP-Termin hat.

Wenn das Eis und der Gips verschwunden sind sehen wir uns sicherlich wieder auf dem Rad. Ich freu mich schon drauf.

Helmut
_________________
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[thomas-hh]

Moin Helmut,

ich nehme mal an, dass Du noch in der Klinik bist.
Wenn Du dann aber demnächst raus bist: Wie ist es gelaufen? Welches Programm musst Du absolvieren?

Aber viel wichtiger: wie geht es Dir?

Gruß Thomas

[Helmut]

Danke der Nachfrage. Die OP ist wohl eigentlich gut verlaufen, aber das Resulttat ist niederschmetternd. Die befürchteten Schrauben, sie stecken jetzt zwischen Schien- und Wadenbein, dürfen mehrere Woochen lang nicht belastet werden.

Hab keine Ahnung wies weitergeht. Heute hatte kein Arzt Zeit mit mir zu sprechen, weil hier ständig neue Brüche zu richten sind.

Zum Verbandwechsel wird morgen einer zu mir kommen müssen. Ich meld mich, sobald ich genaueres weiß.
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[País Vasco]

Oje,
Kopf hoch, das wird schon wieder. Da ist die Geduld von ungeduldigen Sportlern gefragt.
Euch beiden allerbeste Genesung.

Gruß - Lucas

[BriMore]

Schön von Dir zu hören und dass die OP ganz gut verlaufen ist!

Das andere sind aber keine guten Neuigkeiten am frühen Samstagmorgen!

Das tut uns leid! Wir drücken die Daumen, dass es entgegen der Befürchtungen schneller heilt und Du schon bald wieder in den Sattel steigen kannst.

Schon Winston Churchill sagte, dass 90% der Sorgen, die man sich macht, umsonst sind! Schließe Dich dem Optimismus an!

GUTE BESSERUNG!
Alles Gute von
Britta & Mathias
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https://brimat2015.wordpress.com/

http://radsport.esv-fortuna-celle.de/

[Claras Oma]

Lieber Helmut - wattn Schiet.

Ich wünsche Dir Geduld, den Heilungsprozeß abzuwarten. Aus Erfahrung weiß ich, wie öde es ist, für längere Zeit das Bein nicht belasten zu dürfen und irgendwann dann 5 kg-weise. Aber glaube mir - falscher Ehrgeiz schadet in solch einem Fall nur. Ärzte und Physiotherapeuthen haben oft recht, auch wenn man selber es gerne anders hätte.

Lieben Gruß von Renate
_________________
Jetzt auch Jonathans Oma.

BEKENNENDE TRIMMRADLERIN !!

[Ledersattel]

Moin Helmut,

nach Deiner OP hat sich ja die Forumslage ein wenig beruhigt; wie geht es Dir jetzt, was machst Du so (außer neue Forumsbeiträge zu erstellen)?
Warte ja immer noch darauf mit Dir, mad.mat usw. 'n Kuchen zu essen und heiße Schokolade zu trinken.
Weiterhin gute Besserung

Ledersattel

P.S. Smilie "Gute Besserung" fehlt in Deiner Sammlung

[Helmut]

[Helmut]

Erst mein Orthopäde und dann auch noch mein Nachbar und Physiotherapeut Sebastian Thiele ( http://www.physio-thiele.de/ ) haben mir gestern alle Zähne gezogen. Sobald ich wieder Laufen und Radfahren kann, muss mein Körper es zunächst wieder lernen.

Sebastian hat mir erklärt, dass ich mich dabei auf keinen Fall quälen darf ("Was Du da hast, ist mehr als ne Warze am Po."), sondern mein Training langsam und stetig steigern muss, wobei mir seine physiotherapeutischen Anwendungen helfen werden. Unter Schmerzen fahrend würde ich im verletzten Bein lediglich die falschen Muskeln trainieren und mir zudem einen unrunden Tritt angewöhnen.

Es wird also noch lange dauern, bis ich wieder wie früher in die Pedale treten kann. Die Trainingswoche mit Sinner-Matthias in der Provence haben wir deshalb abgeblasen und bei der Tour d'Energie werden wir nur die Kurzstrecke fahren, ich evtl. das letzte Stück im Besenwagen.
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[Helmut]

Gestern hab ich mich zum ersten Mal getraut ohne Beinschiene ins Bett zu gehen, die ich sonst zum Schutz der Verschraubung tragen muss. Schlafen kann ich ohne besser, aber morgens dauerte es eine Stunde, bis das Bein sich wieder schmerzfrei zurück in der von der Schiene vorgegebenen geraden Position befand.

Beim ins Bett gehen hat mich fast der Schlag getroffen, als ich fühlte, wie viel Muskulatur sich bereits aus meinem linken Oberschenkel verflüchtigt hat. Mein Sportphysiotherapeut Sebastian Thiele (oben zu sehen in unserem Wohnzimmer, mein Fuß auf seiner klappbaren Massagebank) hat mir Übungen dagegen gezeigt, bei denen ich zwar die Muskulatur, aber nicht den Fuß belaste. Um die Restschwellung aus dem Bein zu bekommen, lässt er mir weiter Lymphdrainagen und Kinesio-Taping angedeihen.
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[Helmut]

Heute war ich zum Vorstellen zur OP, in der mir die mich am zweibeinigen Gehen hindernde Stellschraube entfernt werden soll. So wie das Bein aussieht, habe ich als Termin erst den 19. April reserviert bekommen.

Wenn alles gutgeht, werde ich also an dem Montag operiert, kann danach zunächst nicht mal wieder grade gehen. Am folgenden Sonntag in Göttingen werd ich wohl nur mit dem Tourenrad ein bisschen Start und Ziel umkreisen.
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[thomas-hh]

Du machst mir Spaß. Nicht gerade gehen können, aber mit dem Tourenrad herumfahren?

Auch wenn es nervt, lass Dir Zeit, Helmut. Als es mir drei Wochen nach der OP gutging, habe ich glatt mein Bad renoviert. Danach konnte ich sagen, dass der dicke Oberschenkel nichts mit Muskulatur zu tun hat,sondern eine einzige Schwellung war. Zuviel Eile verzögert die Gesundung nur.
Inzwischen war ich nach knapp acht Wochen nach OP gestern erstmals ganz gemütlich auf 34 km mit dem Rennrad unterwegs. Das ist auch viel zu früh (normalerweise geht das erst nach 3-4 Monaten), aber mein Chirurg meinte, er traue mir zu, intelligent zu trainieren . Über meinen gestrigen Schnitt muss man nicht reden. Hat aber Spaß gemacht. Dafür bin ich heute eher in mein Arbeitszimmer gekrochen als gegangen.

Meine Physio-Termine dauern jetzt jeweils ca. 1 Stunde. Schließlich muss die Muskulatur wieder aufgebaut werden ( da war wirklich nix mehr).

Nun gut, wenn Ihr also zwischen Hamburg und sagen wir Segeberg jemanden mit einer blauen Kniebandage auf einem Rennrad herumschleichen seht, dann verkneift Euch beim Überholen das hämische Grinsen . Jede noch so leichte Steigung und jeder noch so harmlose Lufthauch sind eine Herausforderung .

Helmut, lass Dir Deinen Humor nicht nehmen, gehe es langsam und überlegt an. Es ist ja kein verlorenes Jahr. Die Saison fängt gerade erst an. Und Hannover, Göttingen, Velothon und Cyclassics gibt es auch noch in 2011.

Wir sehen uns.

Beste Grüße
Thomas

[Ledersattel]

[thomas-hh]

Danke, danke, aber ich denke, dass ich mich mit meinen Storchenbeinen nicht in Deinem Windschatten halten kann. Schon gar nicht, wenn Du gerade aus dem Trainingslager von Malle kommst.

Viele Grüße

Thomas

[tierfreund23]

Hallo Helmut,

Wie ist deine OP verlaufen? Ich hoffe doch gut, so das du bald wieder Radfahren kannst.
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Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte,
drum gab er Säbel, Schwert und Spieß, dem Mann in seine Rechte,
drum gab er ihm den kühnen Mut, den Zorn der freien Rede...

Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812

[Helmut]

Danke der Nachfrage!

Seit gestern kann ich wieder auf zwei Beinen gehen, aber nur langsam und mit kurzen Schritten, weil ich den Fuss nicht richtig beugen kann. Radfahren geht schmerzfrei, nur das Auf- und Absteigen gestaltet sich wackelig. Werde meine Runden jetzt täglich verlängern.

Dann ist noch was Saublödes passiert. Ich habe eine Trombose in der Wade, vermutlich seit Tagen, aber heute erst entdeckt. Meine Bewegungsfreiheit schränkt das kaum ein, aber unter diesen Umständen werde ich So. kein Rennen fahren.

Mal abwarten, was mir der Doc morgen sonst noch alles wegen der Trombose sagen wird.
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[tierfreund23]

Das klingt ja gar nicht gut. So sieht es ja für Göttingen gar nicht gut aus.
Aber wenigstens kannst du wieder Radfahren, da werde ich doch glatt neidisch.
Wünsche dir weiterhin Gute Besserung.
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Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte,
drum gab er Säbel, Schwert und Spieß, dem Mann in seine Rechte,
drum gab er ihm den kühnen Mut, den Zorn der freien Rede...

Zitat: Ernst Moritz Arndt 1812

[Helmut]

Die vom Trombus verursachte Schwellung des Beines ist deutlich zurückgegangen, lässt aber immer noch die latente Gefahr erkennen, die von ihm ausgeht. Mit zu diesem Fortschritt beigetragen hat sicherlich auch meine mit meiner Internistin abgesprochene Tour bei der RTF in Buxtehude ("RehaTourenFahren"). Radfahren verbessert die Beweglichkeit des Gelänkes, kräftigt Muskeln und Bänder und regt die Durchblutung des Beines an. Allerdings darf ich vorerst nicht in Hohe Pulsbereiche vordringen.

Ich kann schon wieder (optisch) normal gehen, wenn auch noch unter leichten Schmerzen. Treppab geht kaum. Laufen ist mir für die nächsten ca. 6 Monate verboten. Selbst Nordic Walking wurde mir untersagt. Erst müssen die Platte und restlichen Schrauben entfernt und die dadurch entstehenden Lücken geschlossen und gefestigt sein. Ade Triathlon Hamburg, Sport Scheck Nachtlauf etc. in 2010!
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Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.

[Claras Oma]

Helmut, halt durch. Ich weiß wie hart das ist, fast nix zu dürfen und sich von einem Saisonziel nach dem anderen verabschieden zu müssen, aber es gibt eine nächste Saison.
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Jetzt auch Jonathans Oma.

BEKENNENDE TRIMMRADLERIN !!