Die Suche hat 210 Ergebnisse ergeben.

Steht die avisierte Zeitfahrserie trotzdem noch? Hatte im anderen Thread schon geschrieben, dass ich jetzt wieder verfügbar wäre für die Streckenerkundung in den Vierlanden etc.

Klingt gut, ist notiert. Very Happy

So, bin wieder verfügbar für eine Streckenerkundung in den Vierlanden. Grundsätzlich passt es an den Wochenenden.Einfach Bescheid sagen, am besten per privater Nachricht, dann können wir einen Termin ...

Aber bitte nicht für jeden Fall einen neuen Thread aufmachen. Dann lieber einen Sammelthread dafür einrichten.

Hey weicjo, der Sturz von dem Du berichtest ist dann wahrscheinlich der, den ich auch gehört habe!?! Schön zu hören, dass Du ausweichen konntest. Was allein zu hören war, klang schon schlimm genug. :s ...

Joa, das war ein herrlicher Sonntag gestern! Traumwetter!

Meiner einer ist nur die 55 gefahren. Mehrere Stürze hinter mir gehört, jemand ist wohl auch in eine Verkehrsinsel gerauscht. Gute Besserun ...

Bin im September noch etwas knapp dran mit der Zeit, aber vielleicht klappt ja eine Streckenbesichtigung im Oktober. Lass uns dann einen Termin ausknobeln und dann lade ich Dich (und alle die sonst no ...

Klaro besteht da Interesse. Very Happy

Vor allem, wenn es nicht nur der eine Termin im April ist. Das war bisher immer ein erster und guter Anhaltspunkt für den Erfolg des Frühjahrstrainings, aber echte ...

http://forum.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/viewtopic.php?t=1034 Wink

Klar klingt Heide-Biker schon besser als Heide-Radler! Wink

ich hasse Anglizismen, mit denen Selbstverständlichkeiten zu etwas besonderen aufgeblasen werden sollen

Das ist was anderes als treffen ...

Keine Idee, aber ich finde auch, dass Radler tatsächlich nicht unbedingt für sportlich-ambitioniertes Fahren passt. Für mich klingt Radeln nach einem schönen und entspannten Fahrradausflug, aber nicht ...

Schöner [url=http://wissen.spiegel.de/wissen/dokument/19/88/dokument.html?titel=PUTSCHVERSUCH&id=57128891&top=SPIEGEL&suchbegriff=doping&quellen=%2BBX%2CWIKI%2C%2BSP%2C%2BMM%2CALME%2C% ...

Mit Hartmut bin ich heute zu folgender Erkenntnis gelangt: Das Jedermannrennen würde für Jedermann nochmals an Attraktivität gewinnen, wenn man es in ein Lizenz- (Fahrer mit A-, B- und C-Lizenz) und e ...

Das war mal wieder ein sehr schönes Rennwochenende in der City Nord. Freue mich schon jetzt auf das nächste Jahr und hoffe, dass sich diese Veranstaltung richtig etabliert und von den Zuschauern noch ...

War nicht dabei, obwohl ich mich angemeldet hatte. Wollte lieber nochmal trainieren, weil ja nicht mehr viel Zeit bleibt bis zu den BSV Meisterschaften.

Da kann ich natürlich inhaltlich nichts zu ...

Klingt sehr gut! Very Happy

Das EZF ist mir auch aufgefallen. Dachte, dass das auch eine feine Sache wäre, aber drei Wettbewerbe an zwei Tagen etwas heftig wären.

Danke für den Hinweise wegen der Flyer, werde mich mal bei Vo ...

Sieht gut aus. Kann man den auch als Ausdruck bekommen? Würde ein wenig Werbung dafür machen, wenn ich das als Papier bekommen könnte.

Schöne Bilder! Geben einen schönen Eindruck von der Veranstaltung und erlauben auch mal einen kleinen Blick hinter die Kulissen: Helmut beim Fotografieren! Wink

Es gibt auch schon die Ergebnisse, wie ich eben erfahren habe:

www.wetzstopp.de

Wegen der Krämpfe: schau mal ins Radsport-aktiv Forum, vielleicht hilft Dir [url=http://www.radsport-aktiv.de/forum/forum.php?FID=3&NID=168976&Seite=THEMA&Startseite=0]dieser Thread weiter ...

Dann schonmal mein kurzes Fazit:

Fand es ziemlich nett. Prima organisiert, super ausgeschildert, sehr viele Posten, lauter nette Leute und das Wetter hätte ich mir nicht anders gewünscht. Die Strec ...

Zu 1. empfehle ich den Radpanther: http://www.radpanther.de/

Zu 2. habe ich leider kein exaktes Wissen, allenfalls begründete Spekulationen: es ist möglich, dass durch die tiefe Sitzposition der Br ...

Wenn ich mich anstrenge, schaffe ich auch ohne Mofaführerschein und ohne Motor ganz legal die 40 km/h. :lol:

Nichts für ungut, der kleine Scherz drängte sich einfach auf. Razz

Nein, bin schon in Tangendorf angemeldet. Da gibt es vor dem Straßenrennen auch noch ein Paarzeitfahren.

Der Streckenverlauf sieht gut aus, das Höhenprofil ist aber nicht ganz ohne. Da muss man sch ...

Nur weiss ich nicht was es gegen die mentale Stimulanz, die mir meine Frau entgegen bringt, einzuwenden gibt.

Gar nichts, das ist doch prima! Ehrlich! Aber da finde ich einen positiv besetzten Ausd ...

Schöner Bericht! Very Happy

Also sorry! dass ich trotzdem was zu Meckern habe, was noch dazu ziemlich Off topic ist: Embarassed

An dieser Stelle nochmals einen Dank an meine bessere Hälfte.

Nach ...

Schau mal bitte hier nach: [url=http://forum.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/viewtopic.php?t=176&highlight=br%F6tchen]Was steckst Du Dir zum Essen in die Trikottasche?.

Gerne, doch. Davon haben wir ja alle was, wenn sich eine bessere Strecke finden ließe! Wink

Und danke an Helmut, dass er das Thema abgetrennt hat, ist doch übersichtlicher so! Very Happy

Hallo Henrik,

ich habe mich hier in der Gegend mal nach Strecken umgesehen. Der erste Vorschlag wäre ein Rundkurs zwischen Fahrendorf und Hohenhorn, das ist etwas östlich von Escheburg. Die Runde i ...

Kann mich den geäußerten Meinungen durchweg anschließen: ersten finde ich auch, dass wir hier mitunter gerne etwas lebhafter diskutieren könnten bin aber zweitens auch der Meinung, dass der Ton und di ...

Ein sehr gelungener Saisonauftakt. Seitens der Organisation war alles bestens: Startnummernausgabe, Durchführung des Startes und eine sympathisch moderierte Siegerehrung. Das Wetter hat sogar auch noc ...

Ne, das ist mir auch komplett neu. Und wegen der Sclaverands gebe ich Dir halb recht. Mit der Standluftpumpe kein Problem, aber mit der sks Wese habe ich mir unterwegs tatsächlich auch mal ein Ventil ...

Klingt gut, danke für die Info. Very Happy

Da brauchte ich nur noch einen Schwimer und einen Läufer.... Rolling Eyes

Das hier schon gesehen: http://forum.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/viewtopic.php?t=805

Ist mir nämlich bislang ganz entgangen... Rolling Eyes

Ist kein zu großer Nachteil. Schmale Reifen, nicht zuviel Profil und ein hoher Luftdruck sind wichtig, dann rollt es auch auf der Straße ganz gut. Wenn Deine Sitzposition auch für längere Touren angen ...

Einerseits schon, andererseits hm, naja. Bis 2006 konnte man ja noch irgendwie die Augen vor den Realitäten verschließen und die Zweifel ausblenden. Seitdem fällt mir das deutlich schwerer. Echte Bege ...

Schau zum Beispiel mal in diesen Thread: http://forum.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/viewtopic.php?t=746

Und in diesem Bereich gibt es sicher auch noch nützliche Tipps: http://forum.helmuts-fahrrad-seit ...

Am 17.5. gibt es vor dem Rennen in Tangendorf noch ein Paarzeitfahren, schau mal in die Ausschreibung. Wink

Sorry, dass ich auch hier noch mal so dumm frage, aber ist die Strecke für das EZF gesperrt? In der Ausschreibung klang es nicht danach (StVO).

In der Ausschreibung steht nicht, ob die Strecke abgesperrt ist. Ist das bekannt oder darf man das als selbstverständlich voraussetzen?

Gute Besserung!

Ich dank Dir, Helmut! Very Happy

Im Prinzip gerne, aber bis Anfang Juni habe ich einen relativ dichten Terminkalender. Da tanze ich schon auf einigen Hochzeiten. Danach auf jeden Fall mal gerne, dann ist auch wieder Zeit, was Neues a ...

Hat jemand eine Adresse und einen Ansprechpartner, bei dem man sich anmelden kann?

Man kann schon, man draf nur nicht. Und wenn dann jemand von vorne kommt, ist es verflixt eng. Rolling Eyes

Aber auch als Abfahrt ist das schön!

A propos Escheburg: Hansingberg und Bergsiedlung nicht zu vergessen. Vor allem die Bergsiedlung ist nicht ohne, da habe ich immer Muffe wieder runter zu fahren. Im zweiten Abschnitt hat die ziemlich s ...

Redet Ihr von RR Touren? Dann klingt das sehr interessant.

Kommt man mit der S-Bahn in die Nähe des Startpunktes? Und welche Streckenlängen und Geschwindigkeiten schweben Dir so vor? Ein bißchen w ...

Schon mal bei www.bike24.de geschaut?

Hatte ja schon mal geschrieben, dass die Verkehrserziehung ein wichtiger Ansatz wäre. Die gibt es nur zweimal im Leben: 1. in der Grundschule und 2. in der Fahrschule.

Was das für unser Ansehen und ...

Ich denke, man sollte im Rennen nicht unbedingt auf den Puls schauen, sondern da mehr auf das Körpergefühl achten. Nach meiner Erfahrung ist der Puls durch das Adrenalin eh etwas höher, als gewohnt, h ...

Alter Schwede! In 24 h ungefähr bis nach Müchen! Shocked

Die Faustregel zum Trainingsaufbau ist immer: erst den Umfang (die Dauer) steigern und dann erst die Intensität (Tempo). Also wie kuexta schreibt, allmählich Richtung 3 Stunden steigern.

So langsam ...

Klar, stimme Dir zu. Würde, wenn ich eins hätte, natürlich auch gerne mit Zeitfahrrad starten. Den Nachteil kann ich nicht ausgleichen. Und klar, das Tüfteln, Basteln und auch Entwickeln ist ein eigen ...

Wäre sicher schön, wenn es auch Rennen für Liegeräder gäbe, ein Kumpel von mir hat auch eins. Wenn es noch mehr Interessenten gäbe, wäre das sicher eine schöne Idee. Würde ich mir auch gerne als Zusch ...

Sehr schöner Bericht, Helmut! Und bei den Rosinenbrötchen habe ich glatt gelacht! :lol: Wink

Die Stempelbremsen kenne ich auch noch - wenn es drauf ankam da haben sie dann logischerweise nich ...

Naja, will ja nicht streiten. Klar merkt man, wenn die Form langsam kommt, aber da es da auch immer noch Tagesform abhängige Schwankungen gibt und bei einem Rennen noch diverse andere Faktoren eine Ro ...

Das klingt doch alles recht vernünftig, also weiter so! Wink

Eine Zeit für 5 km? Habe keine echte Ahnung, aber ich schätze mal, länger als 25 min sollte man nicht unbedingt brauchen. Aber probie ...

Eine richtig runde Sache wird die Leistungsdiagnose aber erst dann, wenn man sie noch ein oder zweimal im Jahr wiederholt, um dann zu sehen, wie sich der Körper angepasst hat, also um die Erfolge des ...

Hey, deswegen ja der Tipp, sich eher auf das Laufen und Schwimmen zu konzentrieren. Beim Schwimmen wird man eh nass und eine halbe Stunde Joggen geht auch mal im Nieselregen. Obwohl die Zeit dann eige ...

Stimmt, die Cyclassics sind ja am 7.9. Da wäre so ein Rundenrennen in Tangendorf am Tag vorher nicht die ideale Vorbereitung. Schade, hatte nämlich damit geliebäugelt - nur war mir die Terminkollision ...

Das sind ja super Neuigkeiten, vielen Dank für Deinen Einsatz! Das wird sicher eine prima Veranstaltung. Mr. Green

Schau mal bei [url=http://www.cycling4fans.de/index.php?id=1739]cycling4fans. Da gibt es ein paar Berichte. Auf [url=http://www.radsport-aktiv.de/forum/forum.php?FID=6&NID=141606&Seite=THEMA&a ...

Na der Vorteil der Scheibenbremse sollte an und für sich sein, dass man keinen Felgenverschleiß hat. Das nicht jede Scheibenbremse hält was sie verspricht ist natürlich klar, aber ich denke, da wird e ...

Das stimmt wohl. Irgendwie ist es ja auch immer eine Art Volksfest, so dass vermutlich nicht gleich tote Hose wäre. Very Happy

Mir wäre der Start um 10 alledings auch lieber, obwohl letztes oder vor letzt ...

Für mich wäre dann die Frage, wie die Stimmung an der Strecke ist, wieviele Zuschauer dann noch das Ganze ansehen wollen. Da waren die Profis für die Zuschauer ja immer ein Anreiz, denke ich. Und für ...

Im Radsport-aktiv Forum wurde schon etwas gemeckert über die Preise. Aber so schnell wie die Plätze jedesmal weg sind, können die sich diese Preispolitik erlauben. Confused

Ist ja auch keiner gezwungen mi ...

Die Strecke ist gut, zwar teilweise schlechter Belag, aber ansonsten interessant. Coole Kurven, etwas auf und ab, etwas technisch, aber nicht zu sehr. Cool

Bin 2006 mitgefahren, da war die allerding ...

Prima, dass ihr so hartnäckig und beharrlich seid, ich drücke uns allen die Daumen, dass ihr Erfolg habt! Cool

Und auf das Treppchen willst Du dafür gelassen werden? So wie Du fährst, braucht Dich k ...

Viel Erfolg! Wäre ja super, wenn's doch noch klappen würde! Cool

Sach ich doch, dass da noch Reserven sind: 2 Liter dürften so um die 900 kcal haben! :lol: Razz

Klar muss das auch mal sein! Und logo muss sich nicht jeder Gedanken über seine Ernährung machen. Für ...

Bei Budni gibt es auch eine Menge leckerer Vollkorn-Bio Kekse und Riegel. Vor allem die Krümmelmonsterkekse sind mein Fall! : Mr. Green

Was Du schreibst, Helmut, klingt doch ziemlich vernünftig un ...

Naja fettarm schon, aber dafür voller Zucker - ist auch der Grund warum ich gerne Marmelade esse! Wink

Also bewusste Ernährung ist wichtig und prima, aber passt das mit Marmelade zusammen? Und w ...

Also Ihr habt Probleme! :lol:

Und so ganz erschließt sich mir der Sinn des Threads auch nicht? Rolling Eyes

Was für ein Mist! Shocked

Das sollte mein erstes Saisonziel sein! Prima Strecke und nette Leute letztes Jahr.

Aber stimmt schon, zwei Drittel der Strecke lassen sich vermutlich schlecht sperren ...

Danke Hartmut. Very Happy

Hatte aber auch schon die Mail über den Verteiler bekommen.

Wenn ich Zeit gehabt hätte: bei dem Regen hier, hätte sich das leider auch erledigt. Da lag die Wettervorhersage mal ...

Sorry, aber ne Ultegra bekommst Du schon für 425 Euristen.
Bei den Laufrädern ist auch noch was drin. Rolling Eyes

Okay, dann kostet das brauchbare Material halt nur 500,-. Ist ein Unterschied, klar. U ...

Wie meinst Du das denn genau?

Die Laufräder kosten neu so um die 120,-. Die Ultegra kommt 550,-. Das sind schon mal knapp 700,- für brauchbares Material. Das der Rahmen nicht der Knüller ist, dürft ...

Wie gesagt: in der Stadt vorsichtigt mit den Klickpedalen!

Die Vierlande sind eine schöne Ecke zum Fahren, aber auch für's Auge: viel grün, schöne alte Häuser. Vor allem im Frühling finde ich es to ...

Hast recht, bei dem Wetter werde ich auch unruhig... Cool

Hab Dir auch geantwortet. Wink

Klar, dass das Thema Rad ziemlich umfangreich ist. Wink

Nur wenn keiner hier mitdiskutiert und wir zu jeder Facette einen Thread mit nur einem Post haben, dann wird das Forum bald ziemlich unüb ...

Naja, bis das in Fleisch und Blut übergeht, sich rechtzeitig auszuklicken, kann das schon noch etwas länger dauern. Ruhig noch etwas üben und nicht unbedingt gleich durch den Stadtverkehr brausen, wo ...

Warum machst Du denn dafür extra einen neuen Thread auf? Wäre doch eine gute Antwort auf meinen Post zum Trend gewesen...

Wenn den Worten tatsächlich Taten folgen, dann können wir Radfahrer uns fr ...

Ist nur leider keine Beobachtung der tatsächlichen Verhältnisse, sondern nur eine Vermutung eines möglichen Trends, vielleicht Wunschdenken.

Wäre ja schön, wenn es so käme, aber dazu wäre noch ein ...

Aber Vorsicht! Nicht gleich in Übermotivation verfallen und zuviel auf einmal wollen! Wink

Und ganz wichtig: große Ziele in kleine Etappenziele unterteilen, das sorgt immer wieder für motivieren ...

Finde ich auch in Ordnung, wenn Du Dich nicht mehr um alles kümmern willst und nicht mehr versuchst, jeden Termin zu entdecken. Wenn der Spaß dabei verloren geht, geht womöglich noch viel mehr verlore ...

Schön zu hören. Viel Erfolg! Wink

Vielleicht hilft Dir ja erstmal der Beitrag von Helmut weiter:

http://forum.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/viewtopic.php?t=72&highlight=seminar

Schaden wird eine Leistungsdiagnose sicher nicht. Aber wenn Du Deinen Maximalpuls kennst, dann kannst Du Dein Training durchaus so steuern.

Den GA Bereich würde ich bis 75% max.HF ansetzen, das wär ...

Du irrst Dich zumindest nicht so, wie Du denkst. Im Oktober und Anfang November sind Jan und ich immer am Treffpunkt gewesen - als die beiden einzigen! Insofern war da kaum was los, was hätte einschla ...

Hat vielleicht jemand eine Karte von der Radstrecke, die er hier posten könnte? Bretteben und kaum Kurven klingt auf jeden Fall gut für ein relativ langes Zeitfahren. Cool

Checke mal bitte den Quelltext. Wenn ich den Beitrag nur lese, funzt das mit den Links nicht, da sehe ich nur den html Quelltext, wenn ich wie jetzt eine Antwort schreibe, werden Deine Links korrekt a ...

Wie alt ist denn die Kette? Nicht vergessen, dass die auch irgendwann trotz der besten Schmierung hin ist. Ausgeleiert und wirklich voller feinstem Sand.

Weiß gar nicht, wie mein Fett heißt, ist d ...

Was soll eigentlich mit dem Fragebogen festgestellt werden? Das ist mir nicht ganz klar geworden und vielleicht dem Ersteller auch nicht ganz? Womöglich versucht er nur seine bereits gefasste Meinung ...

Wie fördern die denn den Breitensport bisher?

http://www.radsport-aktiv.de/sport/sportnews_46950.htm
http://www.radsport-aktiv.de/sport/sportnews_46959.htm

Na mal schauen, wohin die Reise geht. Gilt zur Zeit ja für den kompletten Profiradspor ...

Wie hat denn so eine Anordnung auszusehen? Eine spontan entschlossene individuelle Ausfahrt ist damit vermutlich nicht abzudecken? Oder kann der zuständige Spartenleiter auch anordnen, dass jeder auch ...

Den Maximalpuls kann man allerdings auch ganz gut selbst bestimmen und dann als Ausgangspunkt für die Einteilung der Bereiche nehmen. Ist zwar nicht ganz so genau, wie die Einteilung nach einem Laktat ...

Dann gute Besserung!

Okidoki. Jungendparlament klingt nicht schlecht. Schön wenn sich Menschen engagieren! Very Happy

Mittwoch ist für mich schon alleine wegen der Zeit nicht mehr drin. Es wird im Herbst und Winter einfach vi ...